横浜のhair &relax Suu スーさんに学ぶアーユルヴェーダ♪

アーユルヴェーダにふれる♡

奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分
マンツーマンの隠れ家美容室
ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪

ぬっくに来てくださる方はまずこちらを

自己紹介

改めまして 三浦由寛子の自己紹介♪

ぬっくの心意気

ぬっくの心意気♪

最近、涙腺が10年はいたパンツのゴムレベルのゆるゆる。

どんだけゆるいねん！

どーもゆかこです٩( ᐛ )و

この自粛休みの中、娘の小学校でも
リモート朝礼なるものが始まるらしい。

コロナの影響で、
どんどんオンライン化が進んどります。

そんな中、お友達の山口ユースケさんがはじめた
Facebookのオンライン講座を磨きあうグループで

お友達の鈴木友也さん(スーさん)の
「アーユルヴェーダ講座」を受けました♡

スーさんは横浜の美容室hair&relax suu のオーナーさんでね、
去年のぬっくでの講習にもきてくれたんだよ！

アーユルヴェーダにも興味があったし、

スーさんの誠実な人柄も知ってるから
スーさんに教えてもらえるなら
きっと楽しいだろうなって思ったんだ╰(*´︶`*)╯♡

「アーユルヴェーダ」の知識は
昔にエステで「シロダーラ」って言う
おでこにオイルたらすやつ(説明があらいw)をしてもらったことがあるけど、

ほぼ知識ゼロ！

↑これも爆睡してて何が起きたか覚えとらんw

アーユルヴェーダとは？

スーさんによる詳しい解説はコチラ

アーユルヴェーダの体質診断(ドーシャ)では、

カウンセリングで
バータ(風)、カパ(水)、ピッタ(火)に分類されるらしい。

わたしはとてもわかりやすい(外見も中身も)
カパ(水)体質らしい！（ちょっとピッタも混じってるけど）

カパの特徴

• 髪の毛の量が多い
• 目が大きい
• 便秘知らず
• 忍耐強い
• 粘り強い
• 太りやすい
• 愛着が強い
• 瞬発力よりじっくり

このまんまやーーーん･:*+.\(( °ω° ))/.:+
(かなりしつこめですw)

他のドーシャの特徴もすごく面白かったな♡

あの人は火(ピッタ)かな？風(バータ)かな？なんて
妄想したり。。。。( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

こういうとこがしつこめの変態ですw

性質に合わせた食事や、運動の仕方のアドバイスも
すごくためになった♡

なによりスーさんの健康的な生活にびっくりしたなー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

話していくうちに、
最近のわたしのお悩み相談までしちゃったよ（´-`）.｡oO

そしたらね、スーさん

「ぬこさんはこういう人(capa)だから、そこは考えなくていいんですよ。
　性質的に向いてないもん。」

ってあっさり。

あ、ほんまやわ( ・∇・)

ってなんか心まで軽くなりました♪( ´θ｀)ノ

アーユルヴェーダって敷居が高いような気がしていたけれど、

本当は生活、習慣、健康、すべてにつながる

生き方のヒントなんだなって思ったよ(о´∀`о)

何を教わるのか。も大事だけど

誰に教わるのか。も大事だな＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

スーさんのブログもぜひ読んでみてね！

アーユルヴェーダの話zoomのオンラインでしてます♪

スーさんとはFacebookでお友達になれるよ！(申請の際はメッセージもよろしくね)

学びの機会があることって幸せやな♡

スーさん、ユースケさん

ありがとうございました♡

ぬこでした♡

今日はここまで！
最後まで読んでくださってありがとうございます！
みなさんにとって楽しい一日になりますように☆

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