自粛生活で体重増加!?
自粛太り対策とアベノマスクの有効利用法♡
奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分
マンツーマンの隠れ家美容室
ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪
☞ぬっくInstagram
☞ぬっくヘアスタイルInstagram
☝︎こっちはぬっくブログのメニューの
『ヘアスタイル』のページでもみられます♡
☆Facebookもやってます♡
お友達申請よろしく♡
ぬこのFacebookページはこちら
ぬっくに来てくださる方はまずこちらを
自己紹介
ぬっくの心意気
近ごろは、おうちで自粛生活を
されている方も多いと思います。
お外にもなかなか行けなくて、
ついつい運動もできないし、
食べすぎちゃう。。。
わたしも
娘と休みのたびにお菓子作って
食べてるし。。。(笑)
お取り寄せも美味しいし。。。♡
お取り寄せ記事はこちら
すると。。。
いつの間にか
成長してる。。。(汗)
あるよねーーー(´;ω;`)
そこで!!
どうせマスクをつけるなら
ひと工夫!
アロマ用の
グレープフルーツの
エッセンシャルオイル(精油)を
マスクの下の方にちょこっとつける
グレープフルーツの香りには
食欲抑制効果があるねん♡
![](https://nook6009.com/wp-content/uploads/2020/04/3A94F879-F638-4E80-B93E-1DD9B505CB48.png)
エッセンシャルオイルは
お肌に直接付けちゃうと
シミの原因にもなるから
マスクの下の方の
肌に触れないところにつけてね!
![](https://nook6009.com/wp-content/uploads/2020/04/28FB7680-0539-4387-AB35-052F80BDFD3E.png)
グレープフルーツの
甘酸っぱいいい香りーー♡
爽やかな気分になるし
食欲も抑えられて一石二鳥やん♡
痩せるかなー??(≧∇≦)(≧∇≦)
そうそう
マスクといえば
アベノマスク。
政府から布マスクが
各家庭に2枚ずつ送られるというやつ。
![](https://nook6009.com/wp-content/uploads/2020/04/86065E07-B0E0-4BC4-919B-D8D3BC6754B2.png)
布マスクは洗って乾かせば
何度も使えるからエコなんだけど
![](https://nook6009.com/wp-content/uploads/2020/04/EEF3D42A-139F-494B-AF85-590FE5B2101E.png)
ぶっちゃけ
布マスク2枚なんて
いらないよ!!
って人も多いんじゃないかな??
そんな人へ!
お客さんからおしえてもらった耳寄り情報!
不要なマスク、開封する前に
ちょっと待って!
いらないなら寄付しませんか??
詳しくはこちら
児童福祉施設や介護施設、
![](https://nook6009.com/wp-content/uploads/2020/04/2FE2605B-18BB-4CBA-8A78-05EC02C34273.png)
ホームレスの支援団体や
いのちのリレー活動に
マスクを
寄付しよう!
詳しくはこちら
いらないからって
捨てたりしまいこむよりも、
必要な人に届けよう♡
こんな時ほど
優しい気持ちでいよう♡
不満を叫ぶより、
LOVEに変えよう♡
![](https://nook6009.com/wp-content/uploads/2020/04/28D74D83-2FF3-4B72-BCAC-E03FC1DF9DC4.jpeg)
ぬこでした♡
今日はここまで!
最後まで読んでくださってありがとうございます!
みなさんにとって楽しい一日になりますように☆
ブログランキングに参加してます♪
にほんブログ村
☝︎娘スイッチぽちっとお願いします♪
あなたの応援がチカラになります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
☎︎090-3289-6009
(完全予約制)
〠630-8253
奈良市内侍原町46-1酒井ビル南
OPEN 月曜〜土曜日 AM9:30〜
〈HOLIDAY 日曜日〉
ネット予約はこちらから
ホットペッパーBeauty『ぬっく』