自粛生活で体重増加！？
自粛太り対策とアベノマスクの有効利用法♡
奈良県奈良市 近鉄奈良駅から徒歩5分
マンツーマンの隠れ家美容室
ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪
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ぬっくの心意気
近ごろは、おうちで自粛生活を
されている方も多いと思います。
お外にもなかなか行けなくて、
ついつい運動もできないし、
食べすぎちゃう。。。
わたしも
娘と休みのたびにお菓子作って
食べてるし。。。（笑）
お取り寄せも美味しいし。。。♡
お取り寄せ記事はこちら
すると。。。
いつの間にか
成長してる。。。（汗）
あるよねーーー(´；ω；`)
そこで！！
どうせマスクをつけるなら
ひと工夫！
アロマ用の
グレープフルーツの
エッセンシャルオイル（精油）を
マスクの下の方にちょこっとつける
グレープフルーツの香りには
食欲抑制効果があるねん♡
エッセンシャルオイルは
お肌に直接付けちゃうと
シミの原因にもなるから
マスクの下の方の
肌に触れないところにつけてね！
グレープフルーツの
甘酸っぱいいい香りーー♡
爽やかな気分になるし
食欲も抑えられて一石二鳥やん♡
痩せるかなー？？(≧∇≦)(≧∇≦)
そうそう
マスクといえば
アベノマスク。
政府から布マスクが
各家庭に2枚ずつ送られるというやつ。
布マスクは洗って乾かせば
何度も使えるからエコなんだけど
ぶっちゃけ
布マスク2枚なんて
いらないよ！！
って人も多いんじゃないかな？？
そんな人へ！
お客さんからおしえてもらった耳寄り情報！
不要なマスク、開封する前に
ちょっと待って！
いらないなら寄付しませんか？？
詳しくはこちら
児童福祉施設や介護施設、
ホームレスの支援団体や
いのちのリレー活動に
マスクを
寄付しよう！
詳しくはこちら
いらないからって
捨てたりしまいこむよりも、
必要な人に届けよう♡
こんな時ほど
優しい気持ちでいよう♡
不満を叫ぶより、
LOVEに変えよう♡
ぬこでした♡
今日はここまで！
最後まで読んでくださってありがとうございます！
みなさんにとって楽しい一日になりますように☆
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