トレーニングで胸が垂れる!??

運動で胸が垂れる!??

そんなのいやぁぁぁぁ!!ヽ( ̄д ̄;)ノ

 

 

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改めまして 三浦由寛子の自己紹介♪

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ぬっくの心意気♪

どーも。

最近トレーニングがんばり中のぬこです。

ダイエット&筋トレのために

アプリのメニューで筋トレしてるのですが

▶️ダイエットアプリ、次はコレ!!

 

このトレーニング、

けっこうジャンプとかもあるんです。

体脂肪燃えてる〜!

って感じがしていいんだけど

地味に胸が大きめなわたしは

ジャンプするたびに

胸が揺れて痛いの(´;ω;`)

 

 

胸が揺れる

→胸を支えてるクーパー靭帯が切れる

胸が垂れる

ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

エライコッチャー!

 

(クーパー筋は切れたり伸びたら

もう2度と元に戻らない)

筋トレにはこんな落とし穴もある(;ω;)

 

胸を手で押さえてジャンプしたり

ホールド感のあるブラにしたり

工夫してたんだけど

やっぱり痛くて気になる!!

 

ってことで

コレをゲット♡

バストバンドー♪

Amazonで買いました♪

(1000円ちょっとかな??)

 

 

使い方は簡単♪

胸の上の方で

ブラジャーのホックみたいに留めるだけ♪

 

これなら高価なスポーツブラ買わなくても

つけ外しできるから

簡単\(^o^)/

 

 

これだけで全然揺れが違う!!

 

そして痛くないーーー\(^o^)/

 

これで心おきなく

トレーニングに集中できるようになりました♪

 

 

胸が大きめで、トレーニングの邪魔になる!

運動したいけど胸は垂れてほしくない!

って人はぜひ使ってみてね♡

 

 

 

ぬこでした♡

今日はここまで!
最後まで読んでくださってありがとうございます!
みなさんにとって楽しい一日になりますように☆

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