筋トレつづいてます♪

奈良県奈良市近鉄奈良駅から徒歩5分
マンツーマンの隠れ家美容室
ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪

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自己紹介

改めまして三浦由寛子の自己紹介♪

ぬっくの心意気

ぬっくの心意気♪

筋トレ始めて4ヶ月♪

なんということでしょう⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

今までの思考

ちょっと暇があったら
本読もかなーとか
おやつ食べよかなー

から

ちょっと時間あったら
あの筋トレできるな。。。🤔

となってきた今日この頃♪

コレを筋肉の目覚めと呼ぶんかな😆

あはっ✨

スローペースでマイペースでいいの😊

誰かと比べるんじゃない。
過去の自分よりどれだけ成長してるかが大事✨

贅肉は削っても
かわいいメンタルは削らないの🙆‍♀️

過激なダイエットで
人生壊した経験あるわたしだからこそ言えること😉

体重が軽いから幸せなんじゃない。
自分が楽しく、元気にいられるから幸せなんよ🌸

健康的にセクシーなボディ目指してます💕

#自己満足でいいの
#自分が好きな自分でいたいのよ
#腹筋割れてる女子が好き
#腹筋割れてる男子もいいよね
#ハッピーな40代目指してます
#応援してくれる人love
#身も心も健康がいちばん
#コレはダイエットではない
#生き方や
#みんなでキレイになろう
#悩み大き方はオパとカットと筋トレしましょ