朝からヨガと過去の自分への言葉

今日は朝ヨガ♡

 

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今日は朝からお友達の

はっちゃんのヨガレッスン🧘‍♂️

 

はっちゃんの流れるような誘導にのって

ぐいーんとカラダをストレッチ。

 

オンラインだけど、

2人きりでリラックスした気持ちで

できるヨガは

今までやったヨガの中で一番気持ちよかった💗

 

 

最近、

分離していた心とカラダが

一致してくるのをひしひし感じるのです。

 

自分のカラダが

すごく愛おしく思えるようになった。

 

柔らかいぷにぷにの太ももも

ぷりぷりのおしりも

なんかかわいいやん(≧∇≦)

この歳まで、

いっぱいがんばってきてくれた

自分のカラダやもん。

 

もっと愛でて、かわいがってあげよ💗

 

 

 

過去のわたしに伝えたい言葉。

『特別になろうとしなくていい。

特別を手放した瞬間から

あなたはこの世界で

ただ一つの特別になる。』

 

 

 

 

 

 

ぬこでした♡

今日はここまで!
最後まで読んでくださってありがとうございます!
みなさんにとって楽しい一日になりますように☆

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