女子は鉄分大事ー♪
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マンツーマンの隠れ家美容室
ぬっくの三浦由寛子(みうらゆかこ)です☆『ぬこ』って呼んでね♪
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ぬっくの心意気
最近、ちょっと貧血気味。
鉄分が不足すると
良くないことが起きるらしい。
だるさや疲労感、
爪が曲がるスプーン爪、貧血、
足がむずむずしたり
あとは無駄に食欲が増したり。。
これはあかん!
でもね、
妊娠中にもらった鉄の錠剤や
サプリは後味が血の味がして🥶
気持ち悪くなっちゃうからほぼ飲めなかった。
なので、
探して見つけましたー♡
UHA味覚糖の瞬間サプリ【鉄】!
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チュアブルタイプだから水いらず!
ミックスベリー味でちゃんと美味しい!
(↑ほんとこれ大事!)
1日2つ食べればオッケー♡
しかもカロリー2つで1kcal✨
素晴らしい💗
これでより元気にすごしたいと思いますー💗
今日は寒くてついにニット着ましたー!
気温の変化が大きい今!
風邪ひかないようにしましょうねー💗
ぬこでした♡
今日はここまで!
最後まで読んでくださってありがとうございます!
みなさんにとって楽しい一日になりますように☆
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